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Succo di Radici

di Sharon Krisanovski
Un bicchiere di succo in mezzo a radici e mele

Questa bevanda è un forte alleato all’apparato respiratorio. E’ fondamentale per chi pratica yoga o durante la meditazione o shavasana.
Lo zenzero e la pastinaca vi prepareranno per la primavera, mantenendovi sani, rafforzando i polmoni e fornendo i nutrienti essenziale per una pelle radiosa.
Il sedano-rapa ha proprietà simili a quelle della carota, ricco di antiossidanti è un buon rimedio per prevenire il cancro e rinforzare i neuroni e le ossa. E’ la radice della pianta del sedano.

Quando prepariamo dei succhi freschi è sempre meglio mantenere le quantità di frutta al minimo (usando solo una mela ad esempio). La frutta essendo priva di fibre, provoca un rapido e violento innalzamento della glicemia nel nostro sangue.

Un bicchiere di succo in mezzo a radici e mele

Succo di Radici

Questa bevanda è un forte alleato all’apparato respiratorio. E’ fondamentale per chi pratica yoga o durante la meditazione o shavasana.Lo zenzero e la pastinaca vi prepareranno per la primavera, mantenendovi sani,… Bevande Succo di Radici Italiana Stampa
Porzioni: 1 Tempo di preparazione:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
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INGREDIENTI

  • 1 pezzetto di zenzero
  • 2 o 3 pastinache
  • 1 sedano rapa
  • 1 o 2 mele

INDICAZIONI

  1. Inserire lo zenzero, le pastinache, il sedano-rapa e la mela nel vostro estrattore o centrifuga.
  2. Versare in un bicchiere.
  3. Buona meditazione.

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