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Succo verde invernale

di Sharon Krisanovski
Bicchiere di succo verde in mezzo a frutta e verdura freschi

Tra gli Yogi il succo verde purificante è un must dopo una sessione di yoga. Questo succo invernale creato con frutta e verdura di stagione, aiuta a mantenere il funzionamento ottimale del nostro corpo mantenendolo sano e proteggendolo dalle malattie e dai dolori. Una pozione per il benessere generale durante l’inverno. E’ antiossidante, ricco di ferro, minerali e vitamine. Particolarmente benefico per le donne incinte: è calmante, diuretico, stimolante e tonico, mantiene l’equilibrio elettrolita all’interno del nostro sistema e previene il cancro combattendo i radicali liberi.

Bicchiere di succo verde in mezzo a frutta e verdura freschi

Succo verde invernale

Tra gli Yogi il succo verde purificante è un must dopo una sessione di yoga. Questo succo invernale creato con frutta e verdura di stagione, aiuta a mantenere il funzionamento ottimale del… Bevande Succo verde invernale Italiana Stampa
Porzioni: 2 Tempo di preparazione:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Valuta 5.0/5
( 1 votato )

INGREDIENTI

  • 1cm di zenzero fresco
  • 1 bastoncino di prezzemolo
  • 1 pugnetto di rucola
  • 1 pugno di cavolo nero
  • 3 clementine
  • 1 testa di sedano
  • 1 mela

INDICAZIONI

Inserire nella centrifuga gli ingredienti nell ordine della lista.

NOTE

Potete usare una centrifuga o spremere la frutta e verdura a freddo (questo procedimento è più lungo ma manterrà intatti i nutrienti del vostro prodotto finale). La centrifuga, scalda per attrito il succo perdendo così parte del contenuto nutritivo. Il modo migliore sarebbe quello di usare un estrattore.

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1 commento

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