Ricco di vitamine B, questo ricco succo dal sapore intenso è particolarmente adatto per chi è in dolce attesa o chi soffre di anemia.
Mantiene inoltre l’equilibrio elettrolitico nel nostro corpo che aiuta a mantenere sano il sistema renale. Previene malattie legate al sistema cardiovascolare e rinforza ossa e muscoli. Una bevanda calmante, diuretica, stimolante e tonica.
INGREDIENTI
- 2 cm di zenzero
- 1 spicchio di limone
- 3 clementine
- 1 barbabietola
- 2-3 coste di sedano
INDICAZIONI
Preparate i vostri ingredienti e lavateli bene per poi inserirli nella vostra centrifuga o estrattore. Inserite la frutta e le verdure nell'ordine della lista degli ingredienti.
NOTE
Potete usare una centrifuga o spremere la frutta e verdura a freddo (questo procedimento è più lungo ma manterrà intatti i nutrienti del vostro prodotto finale). La centrifuga, scalda per attrito il succo perdendo così parte del contenuto nutritivo. Il modo migliore sarebbe quello di usare un estrattore.