Succo di Carota e Agrumi
Lo chiamo succo Illuminante! Perfetto per la salute della nostra pelle, degli occhi, cuore e molto altro. Disintossicante e antinfiammatorio, ricco di vitamina C e di vitamina A. Questa bevanda…
Raw chef, artista, viaggiatrice e fotografa. Studentessa di nutrizione olistica. Appassionata per la conservazione dell’ambiente.
Sogno di creare una comunità attiva attraverso il crudismo, strettamente collegata con la conservazione delle specie in via di estinzione e del pianeta.
In Australia ho lavorato con Karen Bartz nel suo Raw Cafè “Heaven” e a Londra ho lavorato come Raw chef in un studio di Power yoga “The Power Yoga Company” ed ho avviato il loro “The Juice Bar”. Ora a Padova sto collaborando con Roberta di Massa e “Natural Bistrot” per organizzare eventi e workshop di cucina crudista ed alimentazione olistica.
Lo chiamo succo Illuminante! Perfetto per la salute della nostra pelle, degli occhi, cuore e molto altro. Disintossicante e antinfiammatorio, ricco di vitamina C e di vitamina A. Questa bevanda…
Questo smoothie cremoso, fresco e reidratante, vi riempirà di energia positiva! E’ quasi un pasto. Ricco di oli essenziali per l’organismo, alcalino e carico di nutrimenti. Combatte i radicali liberi…
Questa ricetta è particolarmente adatta alle caldi giornate di inizio estate. E’ ispirata ad un piatto malesiano che adoro: il “Laksa”. Ho provato questa pietanza per la prima volta in Australia. Il…
Questo frullato di semi di canapa e spirulina è perfetto dopo un duro allenamento, soprattutto durante la bella stagione. E’ dolce, rinfrescante e rigenerante. La spirulina e i semi di canapa…
Non sapete ancora come sostituire le vostre colazioni normali in colazioni crudiste? Cominciate così! Un delizioso pudding ai semi di chia. Quest’importantissimo semino ricavato dalla Salvia hispanica, è ricco di…
Questa bevanda è un forte alleato all’apparato respiratorio. E’ fondamentale per chi pratica yoga o durante la meditazione o shavasana.Lo zenzero e la pastinaca vi prepareranno per la primavera, mantenendovi sani,…
Questi deliziosi bocconcini ricchi di proteine sono ideali per chi ha una vita piuttosto attiva. Uno snack che ripristina le forze durante la giornata. Sono a base di spirulina, un’alga…
Questo Frullato vi regalerà nuova vita e vi coccolerà con l’aroma delle spezie indiane chiamate “Chai”. Ogni spezia ha proprietà terapeutiche differenti che conferiscono a questa bevanda dolce e rinfrescante…
Questo smoothie è ricco di sostanze proteiche che vi regaleranno una costante energia durante la giornata. E’ caratterizzano dalle bacche di goji, che gli conferiscono anche un caldo colore rosato,…
Ricco di vitamine B, questo ricco succo dal sapore intenso è particolarmente adatto per chi è in dolce attesa o chi soffre di anemia.Mantiene inoltre l’equilibrio elettrolitico nel nostro corpo…
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