Niente di più semplice e veloce da preparare per un ottimo spuntino o perchè no, anche per un pasto: un bel frullato di frutta. Banana e pesca gli ingredienti, datteri e vaniglia per aromatizzare il tutto.
Quando sono stanca della giornata la cosa che mi ridà la carica è il pensiero di un bel frullato cremoso! Questo è successo per tutta la settimana, oggi voglio proprio ricaricarmi con questa delizia, solo così potrò affrontare il temutissimo lunedì! 😀
Vado pazza per questo connubio, la dolcezza e la cremosità della banana si sposano benissimo al gusto acidulo della pesca.
Ingredienti
- 3 banane
- 2 pesche
- 2 datteri
- 1 pizzico di vaniglia
Note
Se lo si preferisce più fresco, aggiungere ghiaccio agli ingredienti.Procedimento
- Frullare tutti gli ingredienti per qualche minuto, finché il composto non risulterà liscio e omogeneo.
